Rácz Irén

Rácz Irén

funkcionális edző

Rácz Irén vagyok több mint 25 éve vagyok a sport szerelmese. A sport által közvetítem azokat az értékeket amelyeket én is megtapasztaltam az éveim során. Az edzések mellett, a küzdősportokkal és terepakadályfutással is foglalkozom. Testnevelést és biológiát tanítok, szabadidőmben pedig edzéseken és versenyeken veszek részt. 

Legyen szó az egészségedről a testi képességeid határainak megismeréseiről vagy mentális problémáról, az edzés jó eszköz arra hogy kipróbáld magad.

Edzéseimen erő és állóképesség gyakorlatok mellett megismerkedhetsz a crossfit alapjaival, amely sokrétűen fejleszti a képességeket. Javul az állóképességed, minden izmodat megmozgatja, és izgalmas kihívások elé állít. Az edzéseken garantáltan jól fogod érezni magad, a csapattal együtt győzitek le a napi kihívásokat.