Minden kedden és csütörtökön 19:20-20:20-ig a G4 Fitness Központban.
Az óra gyakorlatanyaga egyszerű lépések, lépéskombinációk sorozata. Az intenzitás és a fejlesztő hatás növelésére különböző sporteszközöket alkalmazok: step, gumikötél, soft-ball, fit ball, kézisúlyzó..stb. Célja a kondíciófejlesztésen túl az eszközök kombinációjával, variálásával történő edzés, mely által az izomerő állóképesség is fejlődik és az intenzitástól függően zsírégető hatása is van.
A zsírégető órát Csire Marianna aerobic edző tartja.