Szilágyi Ildikó

Személyi edző

Szilágyi Ildikó vagyok személyi edző.

Edzőként látom, hogy a mozgásszegény életmódból fakadó problémák már egyre fiatalabb korban kezdődnek. Vannak, akik ezt korábban felismerik, és látják, hogy egy életmód váltással jelentősen javíthatnak az élet minőségükön. Vendégeimet megismertetem az egészséges életmóddal mind a táplálkozás és mind az edzések terén.

Közel 10 éves versenyzői tapasztalattal, most is aktív versenyzőként példát mutatva segítek a vendégeimnek, hogy  az általuk kitűzött céljaikat elérjék. Az iskolás korosztálytól kedve, egészen az idősekig, mindenki számára személyre szabva, fizikai állapotot figyelembe véve indulunk el az életmód váltás útján.

A sport egészségessé teszi a testet és a lelket.

Elérhetőség: 30/8895904

ildikoszil@gmail.com