Személyi edző
"A változás titka, hogy minden energiádat egy dologra irányítsd, mégpedig nem a régi lerombolására, hanem az új felépítésére." (Szókratész)
Sziasztok, Kecsedi Misi vagyok a G4 Fitness 2.0 személyi edzője, valamint a Debreceni Egyetem Klinikai Központ egészségügyi tanára.
Sok személyi edzővel ellentétben a sport nem volt az életem része. Egy vékony, cingár fiú voltam, az idő elteltével közel 110 kg-ra hizlaltam fel magamat. Ekkor jöttem rá, hogy az eddig megszokott életvitelem nem vezet jó irányba. Saját erőből elkezdtem fogyókúrázni és mozogni a változás látványos volt. Így lassan az edzés a szenvedéllyé, majd hivatássá vált.
Élőpélda vagyok arra, hogy nincs lehetetlen egy kis elszántsággal, tudsz változtatni az életeden. Ehhez a változáshoz a TE elszántságod szükséges, hisz a célok elérése nem megy azonnal, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy készség, képesség fejlesztésről. Fontos, hogy az edzést ne szenvedésként éld meg, ami egy kipipálandó feladat, hanem töltsön fel és tegyen elégedetté. Ez egy minőségi munka, ami nem a súlyzók hajszolásáról szól, hanem a célod eléréséről.
Küldetésemnek érzem, hogy saját magam után téged is kimozdítsalak és a mozgás-táplálkozás-regeneráció hármasát szem előtt tartva segítsek a céljaid megformálásában, elérésében és az életminőséged javításában.
Végzettségeim:
European Fitness Institute /EFI/ Fitness Oktatási Központ- Sportedző (testépítés-fitness)
Weider Professional- Rehabilitációs trener
Weider Professional- Funkcionális trener
Weider Professional- Életmód és Táplálkozástanácsadó
Debreceni Egyetem- Egészségügyi tanár MSc.
Továbbképzés:
IWI Nemzetközi Fitnesziskola- elhízás pszichológiája
Ha félsz egyedül belevágni vagy kell egy kis segítség, motiváció, esetleg megakadtál nem tudod hogyan tovább, akkor szólj és segítek!
Vedd fel velem a kapcsolatot és megbeszéljük a részleteket!
Elérhetőségeim:
Facebook: Kecsedi Misi
E-mail: mkecsedi@gmail.com
Telefon: +36 30 645 7627