Csontos-Földesi Nóra

Személyi edző

Csontos-Földesi Nóra vagyok személyi edző és bikini fitness versenyző . 

2018 január óta fő hivatásom és küldetésem a személyi edzés, az egészségtudatos illetve a sporttáplálkozás. 

Kifejezetten a női alakformálásra , egészséges test és lélek egyensúlyának fenntartására specializálódtam az évek során .

Több éves szakmai tapasztalattal olyan edzésprogramokat kínálok számodra, mely hatékony alakformáló mozgásformákból , erősítő és állóképességnövelő gyakorlatokból állnak , hogy kihozhasd magadból a maximumot és elérjük az előzetesen általad kitűzött célod . 

Amiben a segítségedre leszek :

• egészségmegőrzés
• fogyás, izmosodás 
• sportosabb életmód kialakítása
• alakformálás 
• táplálkozási tanácsadás/étrend tervezés 
• versenyfelkészülés 
• színpadi járás, alapfordulatok, kötelező pózok elsajátítása 
• hétköznapi stresszből származó feszültség oldása a sport által
• fiatalkorúak bevezetése a sport és egészséges életmód világába 

Légy tagja te is a kedves és motiváló csapatunknak a tagja , a CSONTEAM-nek ! 

2024-es versenyeredményeim (8 aranyérem, 3 abszolút bajnoki cím , WBPF ezüst érmes európa bajnoki cím ) :

• PCA HUNGARY - First Timers -165 1.helyezet🥇, Bikini Modell -165 2. Helyezet🥈
• NPC REGIONAL Kökény Classic - True Novice C - 1. Helyezet 🥇, Novice C - 1. Helyezet 🥇, Open Class C- 1. Helyezet 🥇, Abszolút bajnoki cím🏆
• Bodysport Tehetségkutató - Bikini modell-165 1. Helyezet 🥇, Abszolút bajnoki cím 🏆
• NAC kvalifikáció - Bikini modell -165 1.helyezet 🥇, Abszolút bajnoki cím 🏆
• HBPF Perfectbody Classic - Újonc Model Physique -163 1.helyezet 🥇,
• Model Physique -160 1.helyezet 🥇
• WBPF Európa bajnokság - Women’s Model Physique -160 cm 2.helyezet 🥈

Telefon: 06/70/616-9736
Email: norafitness26@gmail.com
Instagram: csontosfoldesi_fitness
TikTok : csontosfoldesi_fitness