English
Személyi edző
Végzettségeim:
- Személyi edző
- Okleveles Életmód és Táplálkozási tanácsadó
- Sporttáplálkozási tanácsadó
- Testépítés-Fitness Sportoktató
Az edzőtermi világgal fiatal koromban ismerkedtem meg és kíséri végig életemet. A mozgás állandó szerepet játszott, akár extrém sportok, csapatsportok, küzdősport vagy önvédelmi rendszerek terén.
Sokat tanultam és rengeteg tudást kaptam az egykori neves edzőimtől, oktatóktól és emellett tanultam saját hibáimból, sérüléseimből, ami további tudás megszerzésére ösztönzött.
Évekkel ezelőtt eljött az idő, hogy én is átadjak számotokra egyfajta tudást, önismeretet, életformát.
A csapatom tagjai, inkább tekintenek egyfajta Mentornak és barátnak, mintsem csupán edzőnek! Bizalmukat, kötődésüket, évek ölelik át, amiért hálás vagyok!
Kölcsönös együttműködésünkkel ez idő alatt, nem csupán fizikai, formai, hanem jellemi és pszichés fejlődésen is keresztülmentek. Mert a sport nevel és tanít, én pedig támogatlak!
Prioritás számomra, hogy elérjük a célod!
Komolyan veszem a munkám, mivel az emberek a legnagyobb kincsüket, az EGÉSZSÉGÜKET bízzák rám. Folyamatosan képzem magam, munkámat a precizitás és a szerény alázat jellemzi.
Rekreációs és fittségi edzéseket tartok, korrektív, egészség, mozgásfejlesztő illetve erőállóképesség fejlesztő technikákkal.
Nagy hangsúlyt fektetek az ízületek megóvására, fájdalmak, sérülések elkerülésére!
Mindig az aznapi készenléti állapotodnak megfelelő terhelést alkalmazok!
Vigyázok Rád!
Az elmúlt évek során számtalan embernek sikerült javítanom a fizikai és egészségi állapotát, akár IR, mozgásszervi problémák, térd, derék gerincbántalmak és egyéb sérülések terén is.
A közös munkánkat egy anamnézis felállításával, tesztekkel, egészségügyi nyilatkozat kitöltésével kezdjük, majd egy személyre szabott edzésterv kialakítása következik, ami hozzád és céljaidhoz igazodik, figyelembe véve minden lehetséges körülményt.
Tudnod kell, hogy a kompetencia határaimon belül dolgozom, így megeshet, hogy az anamnézis felvétele során felmerülő probléma esetén további vizsgálatokra lehet szükség és, ha úgy ítélem meg, megfelelő szakorvoshoz vagy szakemberhez irányítalak!
Bár alkalmazhatok korrekciós technikákat, akár orvosokkal együttműködve is végezhetem munkám, vannak esetek, amikor bizony több információra van szükségünk az egészséged megőrzése érdekében!
(Pl sérvgyanú, izomszakadás gyanú, IR gyanú, PM problémák stb…)
Mint látod, az egészség oldalt képviselem és így erősítem a G4 csapatát.
Tiniktől egészen az időskorúakig terjed a velem együtt dolgozók életkora így széles spektrumú lehetőséget kínálok.
Ha esztétikusabb, izmosabb formát vagy csinosabb alakot, esetleg idősebb korban a jobb mozgás minőséget vagy egészségmegőrzést tűzted ki célul, szívesen segítek!
Mottóm: NE ÁRTS!
Hiszek a szélsőségek nélküli hatékony fejlődésben!
Mindezeken túl csapatommal rendszeresen túrázunk, különböző aktivitásokon veszünk részt, melynek Te is részesévé válhatsz!
Közös élmények és kihívások színesítik az edzőtermen kívüli hétvégéket is.
Velem lenni, nem csak egy óra a teremben…
Köszönöm, hogy elolvastad!
Ingyenes konzultációért keress az alábbi elérhetőségeken:
Mobil: +36/30-431-44-76
purebodyfitnessteam@gmail.com