Zsírégető

A G4 Fitness 2.0-ban Farkas Grétával Hétfőn 18.00 órától és Szerdán 19.00 órától.

Minden órát közös bemelegítéssel kezdünk. Minden izom csoportra dolgozunk folyamatosan. Eszközöket és különböző súlyzókat is használunk.

Mindenki a neki megfelelő súlyt fogja használni a sérülés elkerülése végett. Cél a test formálása.