Az órák legnagyobb előnye, hogy csoportban zajlanak így rendkívül sok motivációt meríthetsz másoktól. Olyan energiákat kaphatsz egy ilyen edzés során, ami nem csak testileg, de lelkileg is feltölt majd. És ha rendszeresen végzed, akkor szerves részévé válik az életednek és csupa pozitív élettani hatást fogsz tapasztalni, amit természetesen a környezeted is észrevesz majd. Nincs nemhez és korhoz kötve, bárki szabadon választhatja ezt a mozgásformát, ha megtetszik neki. A csoportban való sportolás pedig nem csak a motivációt, de a jókedvet is garantálja.
Tehát ha konkrét célod van, esetleg fogyni vagy erősödni szeretnél, vagy csak jól szeretnéd érezni magad a bőrödben, akkor minden esetben remek választás az aerobik edzés.
Amire az óráimon biztosan számíthatsz, az a jó zene, a szuper hangulat, változatos mozgásformák és eszközhasználat és az órák végén a garantált kellemes fáradtság.
Gyertek és mozogjunk együtt!
Hétfőn és szerdán 18.00-19.00-ig